🌛 Jak Popsuć Wzrok W Tydzień
Szybki czas reakcji i wykrycie schorzenia daje możliwość skuteczniejszej kuracji i w efekcie wyleczenia choroby, a co za tym idzie, poprawy widzenia. Podsumowanie. Choroby oczu oraz wady wzroku mogą być wrodzone. Czasami jednak można się ich nabawić w toku życia. Przyczyny, to najczęściej złe traktowanie oczu w pracy i w domu.
Krótkowzroczność, inaczej miopia, to wada wzroku, w przebiegu której tor optyczny oka skupia obraz przed siatkówką. Krótkowzroczność to jedna z najczęściej występujących wad oka, więc warto poznać jej objawy. Poniżej wyjaśnimy również, czy przy krótkowzroczności można nosić soczewki oraz jak wygląda leczenie tej dolegliwości.
Piekące i łzawiące oczy? 7 produktów, które dbają o wzrok Chroń oczy przed UV! Jak dbać o oczy latem? Piekące oczy mogą popsuć urlop – kiedy pieką, bolą i są zaczerwienione, każde wyjście na plażę czy przebywanie na słońcu staje się koszmarem. Jak dbać o wzrok latem i dlaczego to bardzo ważne, zwłaszcza na urlopie?
Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: jak szybko i skutecznie popsuć se wzrok. Pytania . Wszystkie pytania; Sondy&Ankiety; Kategorie . Szkoła - zapytaj eksperta (1811)
Seniorzy są narażeni na wysychanie oczu, ich wzrok jest także wrażliwy na jaskrawe odcienie światła. Po 60. roku życia należy używać kropli nawilżający do oczu, sięgać po suplementy uzupełniające poziom luteiny i kwasów omega-3. Bardzo ważne są także regularne wizyty w gabinecie okulistycznym, ponieważ u około 90%
Tobi. Wyprałam w pralce telefon! Co robić?! help! Wczoraj, jak co sobotę, prałam moje rzeczy. Dziś rano budzę się, myję, jem śniadanie, poczym idę to pranie wywiesić na dwór, na słoneczko. Wywieszam, wywieszam, a tu nagle telefon! Przystępuję do natychmiastowej reanimacji, naprzemian składam go i rozkładam, suszarką trochę
Content Miasto Otrzymuje Dotację Na Projekt, Którego Celem Jest Przerwanie Cyklu Przemocy Wśród Młodych Ludzi Które Witaminy Poprawiają Wzrok? Covid Jak Strażnicy Przysięgi Zwerbowali Ludzi U Władzy? Idź Dalej, Scoville: Czas Zastosować Trochę Nowoczesności Opinia: Biblioteki Powinny Skupić Się Na Swoich Misjach I Pozwolić Miastu Służyć Potrzebom Osób Bezdomnych COVID
Zobacz 1 odpowiedź na pytanie: Jak popsuć wzrok. Pytania . Wszystkie pytania; Sondy&Ankiety; Kategorie . Szkoła - zapytaj eksperta (1894) Szkoła - zapytaj
Konwergencja oka, a właściwie oczu, to jednoczesny ruch gałek ocznych ku linii pośrodkowej przedniej, pojawiający się przy zbliżaniu danego obiektu do czubka nosa. Prawidłowa konwergencja, uzależniona od mięśni prostych przyśrodkowych, warunkuje dobre widzenie z bliska. Konwergencja oka ma kluczowe znaczenie w przypadku obserwacji
Mała ingerencja w biomechanikę rogówki sprawia, że ten zabieg jest bezpieczniejszy od innych w przypadku cienkiej rogówki. Z punktu widzenia pacjenta, SMILE daje najszybszą rehabilitację wzrokową, praktycznie już na drugi dzień po operacji pacjenci widzą dobrze (oczywiście nie jest to ostateczna ostrość wzroku, a jakość widzenia
Zobacz 7 odpowiedzi na pytanie: Jak mogę zepsuć sobie wzrok? Pytania . Wszystkie pytania; Sondy&Ankiety; Kategorie . Szkoła - zapytaj eksperta (1839)
popsuć {czasownik} mar {czas.} mess {czas.} [Amer.] [pot.] A wystarczy jedna osoba, by wszystko popsuć. expand_more All it takes in one person to mess it up. ruin {czas.} spoil {czas.} Z jednej strony ubolewam, że sprawozdanie zostało popsute przez włączenie do niego kwestii zerowej tolerancji. expand_more On the one hand, I regret the
Ii3C. Opowiadanie 39 „Miłość jest najważniejsza!” *Wieczór Marta siedziała na ławce nieopodal swojego domu, a obok niej Wiktor, przez chwilę milczeli rozmowę kontynuował po chwili milczenia -Marta, to nie tak jak myślisz, nie spotkałem się z żadną kobietą, a pachnę damskimi perfumami, ponieważ urodziny Martyny się zbliżają…- powiedział kładąc swoją rękę na dłoni żony. -Urodziny Martyny… No może….-kobieta przypomniała sobie, ze to nie Martyna ma urodziny za tydzień, a ona, udawała, że uwierzyła Wiktorowi, nie chciała popsuć jego niespodzianki, wiedziała, że chciał dobrze. -Dobra, a zmieniając temat wytłumaczysz mi o jaką propozycję chodzi Piotrowi i jaką specjalizację?- zapytał zaciekawiony, zatopił swój wzrok w niebieskich oczach Marty. -Piotr… Zaproponował mi pracę w Lotniczym Pogotowiu, zwalnia się etat… Nie mówiłam Ci o tym, bo musiałam to przemyśleć… Podjęłam decyzję, chcę z nim pracować pomagać ludziom i zrobię specjalizacje z medycyny ratunkowej, a jak dzieci będą miały rok, to będę mogła wrócić do pracy- Marta patrząc na męża czekała na jego reakcję. Wiktor osłupiał z wrażenia, nie mógł powiedzieć ani słowa, po chwili jednak zaczął mówić. -Kochanie, czy Ty myślisz, że to dobry pomysł, praca w pogotowiu jest ciężka, nie chcę, żebyś się narażała… Nie chcę, żebyś narażała swoje życie i zdrowie!- powiedział po krótkim namyśle Wiktor, patrząc na Martę. -Wiktor! Proszę Cię, nie na taką odpowiedź liczyłam… Wiem, że ta praca związana jest z ryzykiem, dobrze sobie zdaję z tego sprawę, ale ja chcę pracować w pogotowiu! Dlaczego tak trudno Ci to zrozumieć?!Kto jak kto, ale myślałam, że Ty zrozumiesz mnie najlepiej! – powiedziała spuszczając głowę w dół, zawiesiła wzrok, on położył swoja rękę na jej policzku, podniósł jej głowę do góry. -Kochanie, ja się zwyczajnie o Ciebie boję! Nie chcę po raz drugi stracić najważniejszej osoby w moim życiu! Nie przeżyłbym tego… -powiedział obejmując swoimi dłońmi jej twarz. Ona przytuliła się do niego mocno. -Wiktor, kochanie ja wiem, że się o mnie boisz, ale proszę pozwól mi chociaż spróbować swoich sił, zawsze mogę zamienić helikopter na karetkę!- powiedziała uśmiechając się i mocno wtuliła się w silne ramiona męża, miała nadzieję, że Wiktor to przemyśli i się zgodzi, bo wie, że jest bardzo uparta i jak sobie coś postanowi to zawsze dopnie swego. -Martuś, ja wiem, że to dla Ciebie ważne, ale proszę obiecaj mi, że będziesz na siebie uważać w pracy- powiedział patrząc na nią z troską i czułością, którą zawsze okazywał żonie. -Obiecuję! Nie martw się!- powiedziała uśmiechając się, pocałowała Wiktora w usta. -Trzymam Cię za słowo! A muszę Ci powiedzieć, że uwielbiam, kiedy mnie tak całujesz!- powiedział uśmiechając się. -Tak?! Mów mi więcej takich komplementów! –powiedziała i pocałowała go drugi raz. -Chodź idziemy do domu! Zimno już jest!- powiedział wstając z ławki i podając jej rękę, ona wstała i skierowali się do domu. Zosia spała na kanapie, a obok niej w wózku dzieci, Wiktor ucałował śpiące dzieci i Zosię i wyszli do sypialni, usiedli obok siebie i rozmawiali, żartując i śmiejąc się. *Tydzień później Nadszedł dzień urodzin Marty, kobieta właśnie wróciła z zajęć związanych z specjalizacją , w domu było cicho, wołała, ale nikt się nie odezwał, kiedy weszła do salonu usłyszała głośny krzyk przyjaciół, była tak zaskoczona, że nie mogła nic powiedzieć z wrażenia -Niespodzianka!- krzyknęli wszyscy przyjaciele wyłaniając się z zakątków pokoju. Pierwszy podszedł do Marty Wiktor, objął ją w pasie i złożył żonie najlepsze życzenia, całując ją i wręczając jej torebkę z prezentem. -Kochanie, przede wszystkim dużo zdrowia, uśmiechu, pomyślności, spełnienia wszystkich marzeń i….. dużo miłości!!!- powiedział całując ją i wręczając jej prezent. -Co za miła niespodzianka!!! Dziękuję Kochanie!- powiedziała mocno przytulając się do Wiktora i uśmiechając się. Następnie do Marty podeszła Hana z Piotrem, pierwsza życzenia złożyła Hana, a następnie Piotr. -Marta oprócz życzeń jakie złożyła Hana, to pamiętaj, że na mnie zawsze możesz liczyć i że miłość jest najważniejsza!- powiedział całując przyjaciółkę w policzek, mocno ją przytulając, posłał jej ciepły uśmiech. -Hana i Piotr dziękuje Wam! Jesteście świetnymi przyjaciółmi!- powiedziała szczęśliwa Marta przytulając Hanę i Piotra. -Szkoda, że…. Tylko przyjacielem…. –powiedział pod nosem cicho Piotr, zrobił smutną minę i odszedł na bok razem z Haną. -Marta! My z Piotrkiem, życzymy Ci, żebyś odnalazła powołanie w pracy w pogotowiu i żeby dawało Ci to tyle satysfakcji co nam!- powiedziała Martyna śmiejąc się i wręczając prezent, Piotr uściskał Martę. Wszyscy przyjaciele usiedli, Wiktor przyniósł tort czekoladowy, Marta pomyślała życzenie i zdmuchnęła świeczki. Wszyscy zjedli tort i posiedzieli miło rozmawiając i śmiejąc się. *Dwa tygodnie później Marta wracając z zajęć do domu odebrała telefon od Piotra, zapytał czy może zastąpić innego lekarza i przyjść dziś na dyżur, który zaczyna się za dwie godziny, kobieta zgodziła się, poprosiła Martynę, która miała wolne czy nie zajęłaby się dziećmi do powrotu Wiktora, ratowniczka chętnie się zgodziła, po 30 minutach Martyna była już w domu Marty i Wiktora, a Marta przygotowywała się do pracy, była zadowolona. -Marta, czy Tobie się nie wydaje, że Piotr… No, że on się w Tobie skrycie podkochuje?- zapytała Martyna. -Czasem odnoszę takie wrażenie… Kiedyś powiedział, że się we mnie zakochał, ale myślałam, że mu przeszło… Czasem myślę, że jednak nie…- powiedziała poważnie załamując ręce. -Marta, musisz z nim o tym pogadać… - powiedziała Martyna. -Pogadam wkrótce! –powiedziała zabierając swoją torebkę i wyszła. Martyna poszła do dzieci. Marta przyszła do szpitala i przebrała się, już chwilę później dostali zgłoszenie. Na miejscu byli kilka minut później, szybko wysiedli i pobiegli do pacjenta. -Nie oddycha! Chyba NZK!- powiedziała Marta. -Reanimuj go, a ja wyciągam defibrylator, odsunąć się- powiedział wykonując defibrylację. -Jest mamy rytm zatokowy!- powiedziała Marta. -Zabieramy go do szpitala!-powiedział Piotr, Marta wraz z przyjacielem zabrali go na noszach do helikoptera. -Nie polecimy!- powiedział pilot. -Trzeba wezwać karetkę! Zniesiemy go na noszach do karetki!- powiedziała Marta. -Dobra wzywam karetkę!- powiedział Gawryło. Karetka przyjechała i zabrali pacjenta do szpitala, a oni zostali na miejscu, czekali, aż ktoś przyjedzie naprawić helikopter, Marta zaczęła rozmowę poważnym tonem. -Piotr… musimy porozmawiać… Poważnie, chciałabym się Ciebie zapytać… Czy Ty dalej coś do mnie czujesz?- zapytała patrząc prostu w oczy Piotra…
Gość ChceOkularyIJuz chce nosic okulary ale nie chce zerowek bo to obciach jak ktos zapyta jaka mam wade :) pytam serio Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Proponuję siedzieć 24h na dobe na kafe 3 cm od ekranu przez 2 tygodnie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość poproś kogoś żeby ci Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość odpowiedz że masz wadę mózgu Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość ChceOkularyIJuz nie udajem i nie mow do mnie w osobie zenskiej Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość ChceOkularyIJuz Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość ChceOkularyIJuz bo jestem lysy i mysle ze okulary beda mi pasowac Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość edyt buu nos te zerowki, a znajomym mow, ze to cwiartki ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach najpierw zobacz jak będziesz wyglądał w "zerówkach" a poza tym nie wiesz ile czasami kłopotów sprawiają okulary Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach :O To ja chciałabym się pozbyć okularów, a tu mi ludzie wyjeżdzają z tekstem, że chcą gogle na siłe :O 0/10 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość na takich to... powinna spasc kara boska w postaci ślepoty. masz problem co odpowiedziec ludziom ? to skłam. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość kup sobie okólary w supermarkecie będziesz miał dwa w jednym. i okólary i wkońcu popsuty wzrok bo od tego się psuje. ja nigdy nie chciałam nosić okólarów. wzrok sam mi się popsół na początku miałam bardzo małą wade wzroku, ale zaczeła ona postępować, obecnie noszę dosyć mocne okólary a okólista na ostatniej wizycie powiedział mi że bez laserowej korekty wzroku mogę oślepnąć. niestety laserowej korekty nie można przeprowadzić dopuki wada wzroku postępuje. ale, decyzja należy do ciebie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość okólary Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach pozostawie to bez komentaża ja nosze okólary od 13 lat, jak je zdejmę to nawet nie widzę twarzy swojego chłopaka gdy siedzi naprzeciwko mnie :( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość idz lepiej porozmawiac z psychiatra bo juz nic innego ci nie pozostalo... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach hah :) drugi temat, zaraz po sukience bombce, który mnie rozbawił dzisiejszego wieczora :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach racja robaczek41 - okulary pozdrawiam :* Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach a nie możesz chodzić w zerówkach a jak ci tak bardzo wstyd, to mówić, że masz pół na któreś tam oko? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gkldshdshds Totalny kretyn. Baardzo rzadko tak nazywam ludzi, nawet na forach dyskusyjnych. Myślę, że masz w życiu za dobrze i nie doceniasz tego co masz. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość kup sobie okólary w jeśli to poprawi ci samopoczucie to ci wierze, ale... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość moon moon Hmmm.... kurcze, nie jestem sama! Ja od zawsze chcialam miec okulary, nigdy nie przejde obok sklepu z okularami bez przymierzenia kilku i wyobrazaniu sobie, jakbym wygladala i co by ludzie powiedzieli gdybym je miala... Marze nosic okulary! Tylko tak glupio mic zerowki :/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość ja też chce okulary ja mam troche popsuty wzrok w sensie że obraz mi sielekko maże i ja też chce mieć okulary najlepszy sposub na okulary to opalanie sie i leżenie głową w strone słońca bez żadnego zakrycia albo połażyć sie na plecach przed telewizorem i oglądać go patrząc przez głowe Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość Banajanggaa Rób zeza często to bd musiała nosić okulary:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość Banajanggaa Rób zeza często to bd musiała nosić okulary:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach Gość gość O ludzie oni potrzebują pomocy ( ci co chcą nosić okulary) a nie słuchać kazań powiedzcie im co mają zrobić i już a nie ja mam bardzo dużą wadę wzroku i takie tam pomuzcie im chcą nosić okulary to ich sprawa nie smiejcie sie z nich i ich nie przezywajcie przeciez kazdy jesst inny Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Te zasady żywieniowe są lepsze od "diety cud" 20 czerwca 2018, 10:15. 2 min czytania Nie udało ci się wytrwać w noworocznych postanowieniach? Zdrową dietę i ćwiczenia fizyczne zarzuciłeś już po pierwszym weekendzie, w czasie którego królowała pizza i popcorn w kinie? Niestety nie ma diety cud. Nic też nie zastąpi systematycznej aktywności ruchowej. Jest jednak kilka "magicznych" sztuczek, które już po tygodniu stosowania przyniosą pozytywne i zauważalne efekty - radzi dietetyk Andy Bellati. Te zasady żywieniowe są lepsze od "diety cud" | Foto: / / CC BY Pij dużo wody | Daniel Orth / Flickr Woda jest niezbędna - reguluje kształt każdej komórki naszego ciała. Jeśli nie pijemy jej dostatecznie dużo, komórki zaczynają się kurczyć. Wybierz wodę zamiast napojów słodzonych cukrem, aby wspomóc kontrolę lub utratę wagi. Słodkie napoje są bardzo kaloryczne. Według różnych źródeł powinno się pić kilka litrów wody dziennie, a na pewno nie powinno się schodzić poniżej dwóch, nie licząc innych napojów i wody zawartej w owocach i warzywach. Nie stosuj detoksu | with wind / Flickr Po kilku dniach picia wyłącznie wody lub soków, możesz nabrać niezdrowych nawyków odżywiania. Może to prowadzić do skoków i spadków poziomu cukru we krwi, co może wywoływać wahania nastroju. Ogranicz sól | Dubravko Sorić / Flickr Jedzenie zbyt dużej ilości soli powoduje obrzęki i wzdęcia. W zależności od diety, ograniczanie spożycia soli może być prostym sposobem, aby czuć się lepiej. - Sól zatrzymuje wodę - mówi Bellatti, więc obniżając jej spożycie również zmniejszasz opuchliznę całego ciała. Nie wykluczaj całych grup pokarmów | Jamie / Flickr Diety, które opierają się na unikaniu składników (takich jak cukier lub gluten, o ile nie są zakazane przez lekarza) prowokują do zastępowania tych rzeczy innymi składnikami, które odgrywają taką samą rolę w organizmie (jak miód lub żywność na bazie kukurydzy). Takie rozwiązanie może być niebezpieczne, jeśli produkty zastępcze mają niewiele cennych składników odżywczych. Jedz błonnik | Joe Lodge / Flickr Warzywa bogate w błonnik takie jak brokuły, papryka czy brukselka są doskonałym źródłem witamin i składników odżywczych w tym błonnika, który pomaga utrzymać uczucie sytości do następnego posiłku. Żywność na bazie roślin (owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, fasola, orzechy i nasiona) jest najlepsza. Nie stosuj pigułek odchudzających | Steven Depolo / Flickr Problem diet z proszków, tabletek i wspomagaczy polega na tym, że są one często czymś, co kiedyś było żywnością jak np. owoc lub warzywo, a następnie zostało oddzielone i przetworzone na jeden składnik. Nie powinno zastępować prawdziwego pokarmu, bo jest pozbawione wartości odżywczych. Lepiej samemu ugotować nawet najprostszą zupę, niż zrobić ją z proszku. Dbaj o racjonalne porcje | Primus Inter Pares / Flickr Porcje przekąsek i posiłków powinny być jasno określone. Obecnie nawet talerze i kubki produkowane są w większym rozmiarze. Średnia wielkość wielu produktów spożywczych, również fast foodu, wzrosła od 1970 roku aż o 138 proc. - wynika z danych American Journal of Public Health, Journal of Nutrition i Journal of American Medical Association. Bądź zatem świadomy wielkości swojej porcji pożywienia, a jeśli jesz poza domem, zjedz połowę porcji i poproś o zapakowanie reszty na wynos. Nie skupiaj się wyłącznie na kaloriach | Pippa Kahn / Flickr Koncentrowanie się wyłącznie na kaloriach może być ryzykowne. Szczególnie gdy jemy w restauracji - mówi Bellatti. Wiele niskokalorycznych przekąsek zawiera sód, który zatrzymuje wodę. Należy też pamiętać, że zdrowa utrata wagi to ok. 1 kg tygodniowo, radzi Philip Stanforth, profesor z Uniwersytetu w Teksasie. - To jest o wiele bardziej zrównoważonym procesem niż nagła utrata dużej masy - mówi Stanforth. Nie oczekuj cudu | Jakob Montrasio / Flickr Tydzień to dopiero początek. Kilka dni wystarczy, aby zmienić niektóre efekty złej diety np. wzdęcia czy zmęczenie wywołanie wysokim poziomem cukru we krwi. Ale by schudnąć czy poprawić samopoczucie, należy trzymać się dobrych nawyków żywienionych. Dieta cud, która odmieni cię w mgnieniu oka, nie istnieje. Kluczowe jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Pamiętaj, by wpleść je w swój styl życia.
Nie lubię soczewek. Jakich bym nie założyła i tak zawsze będą uwierać. W soczewkach wytrzymuję maksymalnie 8 godzin przy czym pół godziny zajmuje mi ich założenie. Uwielbiam aquaparki i tenis. Poza tym bez okularów wyglądam lepiej. Postanowiłam w końcu (po wielu latach przemyśleń) coś z tym zrobić. Pozbyłam się okularów i przejrzałam na oczy. Dzięki metodzie Lentivu, która w moim przypadku okazała się najlepsza. Do założenia tego bloga skłonił mnie fakt, że decydując się na ten zabieg poświęciłam trochę czasu by te informacje zgromadzić, może komuś się przyda. Lentivu - na czym polega? Metoda ta polega na tym, że laser wyodrębnia nam z rogówki maleńką soczewkę (stąd metodę nazywa się mikro-soczewkową). Następnie lekarz wyjmuje nam ją przez małe nacięcie (ok. 5mm). W ten sposób zmienia się krzywizna oka i wada zostaje zredukowana. Lentivu czy Lasik/Lasek Po pierwsze: jeśli jesteś dalekowidzem nie możesz poddać się Lentivu (ta metoda zarezerwowana jest tylko dla osób z krótkowzrocznością i/lub astygmatyzmem). Ja miałam właśnie krótkowzroczność (-4,5 i -4) i rozważałam wszystkie wymienione metody. Dlaczego zdecydowałam się na Lentivu? Głównym czynnikiem był czas dochodzenia do siebie po zabiegu i ból. Przeczytałam cały internet i ogólne wrażenie miałam takie, że Lasik/Lasek to metody bolesne, a rekonwalescencja może trwać nawet 2 tygodnie. Przy Lentivu żyjemy właściwie od razu. Potem okazało się, że i tak nie kwalifikowałabym się do tamtych metod ze względu na to, że mam łuszczycę, a choroba ta jest przeciwwskazaniem jeśli chodzi o Lasik/Lasek. Lasik/Lasek są za to trochę tańsze, więc jeśli kwalifikujesz się do wszystkich metod - Twój wybór. Jeśli chodzi o laserową korekcję wzroku to warto zaznaczyć, że dobrze jeśli wada jest już stabilna (nie pogłębia się). Wtedy mamy większą szansę, że po zabiegu nic już nam nie 'poleci'. Wybór kliniki Tu również spędziłam wiele godzin czytając opinie i dzwoniąc po znajomych by zebrać informacje. Wybrałam Optegrę (w Warszawie, bo tu mieszkam). Dobre opinie, klinika działa już długo (dawniej nazywało się to Lexum). Cena zabiegu Wykonywałam zabieg na dwoje oczu, więc nie było wyjścia - musiało być odczuwalne dla portfela. Postanowiłam jednak, że nie będę brać pod uwagę tego czynnika przy wyborze kliniki - to w końcu oczy. Warto jednak przeszukać zakupy grupowe. Mi udało się dzięki Grouponowi zaoszczędzić 1000zł na zabiegu (zamiast ~8000zł za parę oczu zapłaciłam ~7000zł) i 85 zł na wizycie kwalifikacyjnej (zamiast 250zł zapłaciłam 165zł) . I tu oczywiście nie ma mowy o gorszej jakości usługi ze względu na zniżkę, osoby wykonujące badania czy zabiegi nie mają nawet wiedzy o płatnościach, które załatwia się z recepcją. Jak to było Teraz trochę o moich odczuciach i przemyśleniach. Stresowało mnie to wszystko bardzo. W końcu ktoś będzie dłubał mi w oczach, miałam tysiąc czarnych scenariuszy na minutę. Pierwsza wizyta - wizyta kwalifikacyjna. Przed wizytą zakaz noszenia soczewek przez 2 tygodnie. Po wejściu do kliniki imponująca ścianka ze sławnymi osobami, które były po opieką Optegry. To uspokaja. Cały pobyt w klinice trwał 3 godziny. Mnóstwo badań: - Komputerowe badanie wady refrakcji i ocenę ostrości wzroku - Badanie w biomikroskopie pozwalające ocenić stan przedniego i tylnego odcinka oka oraz przezierność ośrodków optycznych - Badanie topografii rogówki, czyli dokładne badanie kształtu, grubości oraz krzywizny rogówki - Badanie rogówki w mikroskopie śródbłonkowym - Badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego - Badanie dna oka: ocena plamki, naczyń siatkówki i obwodu siatkówki Wychodzę z poczuciem, że ci ludzie wiedzą, co robią. No i w ciemnych okularach bo podczas badań źrenice zostały rozszerzone i światło razi. Ma się to utrzymywać do czterech godzin. Zostałam zakwalifikowana na zabieg do doktora Smorawskiego. Nazwisko było już mi znane, czytałam wcześniej opinie, oglądałam wypowiedzi w internecie, człowiek kompetentny. Zostało czekać na zabieg. Ile czasu? Różnie. Może to być nawet w skrajnym przypadku tego samego dnia, maksymalnie trzy miesiące bo tyle są ważne badania. U mnie to ok. 3 tygodnie bo tak mi akurat pasowało. Nadszedł dzień zabiegu. Dla mnie stres oczywiście straszny. Zebrano mnie i 3 inne osoby, które miały zabieg tego samego dnia. Czekaliśmy długo (nie wiem właściwie czemu) - około 2 godziny (cały pobyt w klinice wyniósł około 5 godz). W końcu zaczęto nas po kolei wywoływać. Wchodzę. Sam zabieg trwał krótko - około 5 minut na jedno oko. Czy bolesny? Faktycznie nie. Tak obiecywali. Czy przyjemny? Nie. Miałam znieczulone oczy. Miałam założoną "rozstawkę" na oko, aby nie mrugać (nie jest to jakieś tragiczne). Najpierw zaklejone jedno oko, później drugie. Podczas zabiegu miałam wrażenie że laser zaraz mi ściśnie oko, gdy był bardzo zbliżony do mojego oka. Nie jest to przyjemne. Musiałam patrzeć na zielone światełko, przed siebie. Po pewnym czasie pojawiło się białe światełko i straciłam orientację gdzie mam patrzeć. Myślałam, że na to białe światełko teraz, ale doktor podniesionym głosem powiedział ze źle patrze, ze mam patrzeć prosto. Straciłam orientację i już nie wiedziałam gdzie mam patrzeć. Jednocześnie nie chciałam mu tłumaczyć co jest nie tak bo każdy ruch szczęki powodował lekki ruch głowy. Przy tej informacji mogę potwierdzić, że lasery krzywdy nie zrobią nawet jak pacjent nie trzyma oczu idealnie prosto i nieruchomo. O to też się bałam. Na stronach internetowych wyczytałam, że będę na bieżąco informowana co się ze mną dzieje. Niestety w moim przypadku tak nie było, nie wiedziałam czy już jest wycinany fragment rogówki itd. I po zabiegu.. W końcu się skończyło. Uff.. Znowu ciemne okulary. Łzawię strasznie,jakbym miała piasek w oczach, trudno mi je otwierać, jutro wizyta kontrolna. Recepta na trzy opakowania kropelek i powrót do domu. Zalecenie jest takie, by zapewnić sobie osobę która nas odbierze, bo rzecz jasna nie jesteśmy w stanie prowadzić. Pobyt w domu - światłowstręt, łzawienie, zmęczenie. Zaciemniam pomieszczenie i zapadam w sen. Budzę się, kropelki, znowu śpię. Po kilku godzinach od zabiegu otwieram oczy i nie wierzę. Ja widzę! Może jeszcze nie jest idealnie, ale na tyle by funkcjonować bez okularów. Przychodzi dzień po zabiegu - nadal łzawie strasznie. Pojechałam na wizytę kontrolną, doktor powiedział, że dziś łzawienie powinno ustąpić i faktycznie tak było - popołudniem się wszystko uspokoiło. Trzeci, czwarty dzień to już właściwie pełnia szczęścia - czytam napisy, których nie mogłam odczytać nawet w okularach, widzę extra! Acha, zabieg usunął również astygmatyzm, którego nie miałam do tej pory świadomości. I jeszcze jedno klinika obiecuje, ze nastepnego dnia można wrócić do pracy. Nie jest to prawdą, niestety. W moim przypadku mogłam powrócić do pracy po 3 dniach od zabiegu. A i podaje jeszcze ceny wizyt kontrolnych: I - bezpłatnie II - 50,00 zł III - 200,00 zł Podsumowanie Ogólnie - polecam. Nic nie zastąpi poczucia odzyskanego wzroku. Choć od zabiegu minęło już trochę czasu wciąż nie mogę oduczyć się gestu ściągnięcia okularów przed snem, wciąż szukam ich rano przy łóżku. Jeśli macie jakieś pytania czy chcecie podzielić się swoimi wrażeniami - komentujcie!
Wiele osób nie wie jednak jak przebiega taki zabieg i boi się podjęcia ostatecznej decyzji. Wystarczy natomiast tylko 5 kroków, by móc znowu cieszyć się zdrowym nieuzasadnionych obaw przed laserową korekcją wady wzroku mogą być informacje uzyskiwane z mało wiarygodnych źródeł, takich jak np. fora internetowe. Tymczasem dopiero głębsze zapoznanie się z tematem pozwala rozwiać wszelkie wątpliwości i pokazać, że jest to metoda stanowiąca najlepszą alternatywę dla tradycyjnych okularów i szkieł kontaktowych. Zabieg laserowej korekcji wady wzroku pozwala bowiem na odzyskanie sprawności widzenia w ciągu zaledwie kilkunastu minut i jest całkowicie Słowo "zabieg" często kojarzy się pacjentom ze skomplikowaną operacją wykonywaną skalpelem oraz innymi tego typu narzędziami. Jest to jednak mit, który w żadnym stopniu nie pokrywa się z działaniami podejmowanymi podczas laserowej korekcji wady wzroku - mówi dr n. med. Jan Grzeszkowiak z kliniki okulistycznej Lexummedica. - W naszej klinice używamy nowej generacji laserów femtosekundowych, które cechują się szczególną precyzją i w razie jakichkolwiek zmian pozycji oka automatycznie wyłączają się. Jest to więc zabieg w wysokim stopniu bezpieczny - dodaje. Krok 1: Czas kwalifikacjiKiedy już zapadnie decyzja o chęci podejścia do laserowej korekcji wady wzroku następnym etapem są badania kwalifikacyjne. Większość osób między 20 a 55 rokiem życia może poddać się zabiegowi, lecz ostateczna decyzja zależy zawsze do lekarza. Istnieją bowiem pewne przeciwwskazania, które mogą stanąć na drodze do zdrowego wzroku. Należą do nich szybki postęp wady, zaćma, jaskra, zapalne schorzenia oczu, ciąża, rozrusznik serca czy choroby autoimmunologiczne. Podczas kwalifikacji przeprowadza się zazwyczaj następujące badania: badanie ostrości wzroku - pozwalające określić dokładną wadę wzroku, barwną topografię rogówki - umożliwiającą precyzyjne zbadanie powierzchni rogówki, badanie dna oka oraz badanie długości gałki ocznej. Wszystkie te działania wykonywane są w celu precyzyjnego określenia stanu wzroku pacjenta i są 2: Przygotowania do zabieguPo zakwalifikowaniu do zabiegu kolejnym krokiem jest przestrzeganie wyznaczonych przez lekarza zaleceń. - Zastrzeżenia dotyczą przede wszystkim użytkowania soczewek kontaktowych. Miękkie modele nie powinny być zakładane przynajmniej przez 1-2 tygodnie przed zabiegiem, a twarde przez minimum 4 tygodnie. Wynika to ze zmian topografii rogówki pod wpływem soczewki kontaktowej - mówi dr n. med. Jan Grzeszkowiak. Przestrzeganie tych zasad jest bardzo istotne, gdyż to również od tego zależy powodzenie i skuteczność zabiegu. Krok 3: Dzień zabieguW dniu zabiegu powinno się być zdrowym, czyli wolnym od wszelkiego rodzaju przeziębień czy zmian typu opryszczka przyczyniających się do osłabienia organizmu, w tym także narządu wzroku. Pacjent powinien ubrać wygodne ubranie, nie krępujące ruchów i zapewniające komfort podczas zabiegu. Panie powinny zrezygnować z makijażu, który może w znaczny sposób utrudniać pracę lekarzowi. Do kliniki najlepiej przybyć z osobą towarzyszącą. Bezpośrednio po operacji oczy są zazwyczaj zmęczone, a ostrość obrazu może być jeszcze słaba. Dobrze więc posiadać wsparcie osoby, która będzie mogła pomóc w powrocie do domu. Uzupełnienie ekwipunku stanowią tabletki od bólu głowy oraz okulary przeciwsłoneczne, chroniące przed nadmiernym oświetleniem. Krok 4: Laserem po oczachPo usadowieniu pacjenta na fotelu zabiegowym lekarz wprowadza znieczulające krople do oczu. Następnie rozszerza i unieruchamia powieki specjalną, delikatną dla oka rozwórką. Ostatnim etapem jest użycie lasera. Istnieją trzy metody przeprowadzenia laserowej korekcji wady wzroku - LASIK, FEMTOLASIK i LASEK/PRK. Różnią się one przede wszystkim sposobem wytworzenia płatka rogówki. W przypadku metody LASIK płatek tworzony jest przy użyciu mikrokeratomu z wymiennym mikroostrzem. W tej metodzie to właśnie ostrze wykonuje mikroskopijne nacięcie rogówki, a następnie chirurg odchyla powstały wskutek nacięcia płatek i przygotowuje rogówkę do modelowania laserem excimerowym. W drugim przypadku, czyli przy metodzie FEMTOLASIK, do nacięcia rogówki używa się lasera femtosekundowego, sterowanego komputerowo. Laser femtosekundowy, daje maksymalną precyzję cięcia, co gwarantuje mniejszą inwazyjność i szybszą rekonwalescencję po zabiegu. Trzecią metodę, LASEK/PRK, stosuje się, gdy z różnych powodów nie można wykonać zabiegu metodą LASIK lub FEMTOLASIK, np. gdy pacjent ma zbyt cienką rogówkę albo głęboki oczodół. Zabieg metodą LASEK/PRK polega na odsunięciu nabłonka z powierzchni rogówki oraz laserowaniu głębszych jej zabieg trwa maksymalnie do kilkunastu minut. Pacjent może po nim odczuwać pieczenie oczu podobne do łzawienia podczas krojenia cebuli, ale nieprzyjemne uczucie szybko mija. Najważniejsze jest to, że już w niedługim czasie po zabiegu zauważalna jest wyraźna poprawa widzenia i można bez przeszkód wrócić do domu, a już następnego dnia nawet do pracy. Krok 5: Po zabieguPo udanym zabiegu można cieszyć się zdrowymi oczami, lecz należy pamiętać jeszcze o kilku zaleceniach lekarskich obowiązujących pacjenta po wykonaniu laserowej korekcji wad Przede wszystkim należy wyposażyć się w okulary przeciwsłoneczne, które będą chronić osłabione oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. W ciągu miesiąca po zabiegu należy wystrzegać się zakurzonych i zadymionych pomieszczeń, miesiące kąpieli w basenach - mówi dr n. med. Jan Grzeszkowiak z kliniku okulistycznej Lexummedica. - Zalecam również aby przez kilka pierwszych dni wstrzymać się od używania komputera i dodatkowo na noc zakładać tzw. osłonki na oczy - dodaje.
jak popsuć wzrok w tydzień
