🐴 Jakie Mięso Dla Niemowlaka

Jeśli mięso jest dobrej jakości (a takie powinno być!), nie trzeba gotować go osobno i dodawać do zupki dopiero po zmiksowaniu lub posiekaniu. Jakie mięso jest najzdrowsze dla niemowlaka? Dla niemowlaka wybieraj białe gatunki mięs, np. indyka, kurczaka, królika – mają one mało czerwonego barwnika, czyli mioglobiny, i są chudsze. Na tym etapie możesz dodać sól. Pokrojone warzywa przełóż do dużego garnka. Podlej 2 szklankami wody, dodaj liście laurowe, wymieszaj i duś pod przykryciem na małym ogniu około 30 minut. Po tym czasie dodaj zblendowane wcześniej zioła i przyprawy. Całość dokładnie wymieszaj i duś jeszcze około 5 min. Następnie masę lekko nabiał: 3 razy dziennie. To źródło białka i wapnia. Wybieraj produkty tłuste lub półtłuste, naturalne, bez dodatku cukru; mięso: 1-2 razy dziennie. Najzdrowsze są chude mięsa (drób, królik, cielęcina), z kolei czerwone mięso jest dobrym źródłem żelaza. ryby: 2-3 razy w tygodniu. Jeśli zastanawiasz się jakie surowe mięso dla kota będzie odpowiednie – wieprzowina może być kontrowersyjna. Surowa wieprzowina może być nośnikiem wirusowej choroby Aujeszkiego. Jednak w Polsce prowadzony jest program monitorowania i zwalczania tej choroby w stadach świń, dlatego mięso z dobrego źródła będzie bezpieczne. Pomysłów na wspólne spędzanie chwil jest bardzo wiele. Jednym z rozwiązań jest grill z przyjaciółmi. To doskonały pomysł zarówno dla pań, jak i panów. W tym artykule podpowiemy, jak zorganizować barbecue party. Jakie mięso wybrać i jak przyrządzić smaczne potrawy z grilla, które docenią nawet najwięksi smakosze? Mięso królicze jest mięsem delikatnym i lekko strawnym. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu (3 – 6%) i wysoką zawartością białka (20 – 25%). W 100 g mięsa gotowanego znajduje się około 114 kcal. Plusem tego mięsa jest również jego bardzo duża strawność – aż 90% białka jest przyswajalne przez człowieka. Zbyt wczesne rozszerzanie diety może negatywnie wpłynąć na poziom żelaza w organizmie dziecka. Jednak gdy niemowlę ma już pół roku, wskazane jest stopniowe wprowadzanie produktów zawierających żelazo. Dzienne zapotrzebowanie dzieci w wieku 7-12 miesięcy na żelazo wynosi 11 mg. Jeśli w tym czasie niemowlę spożywa za mało Mięso jest bardzo ważnym źródłem wielu witamin, ale przede wszystkim białka. Należy wprowadzić je do diety niemowlaka w odpowiednim momencie. Nie za wcześnie, gdyż przewód pokarmowy dziecka jest bardzo delikatny. Jeśli pospieszymy się z podaniem mięsa, może się ono okazać zbyt dużym wyzwaniem dla małego żołądka. Zbyt długie zwlekanie z rozszerzeniem diety malucha o Zawiera wiele cennych substancji, niezbędnych dla zdrowia mamy, ale przede wszystkim korzystnych dla rozwoju płodu. Mięso w ciąży - źródło żelaza w diecie Mięso w ciąży to prawdziwa skarbnica łatwo przyswajalnego żelaza, potrzebnego dziecku do prawidłowego rozwoju nie tylko w życiu płodowym, ale też po urodzeniu. Jakie mięsa dla niemowlaka? Dietetycy zalecają, by na początku było to mięso z kurczaka albo indyka, bo jest ono dobrze przyswajane przez organizm. Te rodzaje mięsa mają mało tłuszczu oraz włókien mięśniowych, zawierają zaś sporo białka. Niemowlakowi możesz też podać mięso królicze albo cielęce. Warzywa i mięso starannie umyj i pokrój w kostkę. Ugotuj na parze lub w niewielkiej ilości wody. Czas gotowania 15-20 minut. Czas gotowania w Babycook – 15 minut. Ugotowane ziemniaki rozdrobnij widelcem, przetrzyj przez sitko lub zmiksuj na puree. Mięso w zależności od preferencji dziecka zostaw w małych kawałkach lub zmiksuj. Wielu rodziców na pierwsze posiłki dla swojego dziecka wybiera kaszę. Łatwo ją przygotować i ma idealną konsystencję dla niemowlaka. Sklepowe półki uginają się od różnego rodzaju kaszek instant stworzonych specjalnie dla najmłodszych. Możemy wybierać między kaszkami bezglutenowymi, glutenowymi, mlecznymi, owocowymi. BdsNt. Mięso do diety niemowlęcia karmionego piersią należy wprowadzić w 7-mym miesiącu życia. Najpierw gotowane, mielone mięso powinno stanowić dodatek do zupy w ilości 2 łyżeczek (10 g) raz w ciągu dnia. W 8-mym miesiącu życia ilość mięsa należy zwiększyć do 3 łyżeczek (15 g), a w 10 do 4 łyżeczek (20 g).Podana powyżej waga mięsa to masa mięsa surowego. Mięso, które podajemy niemowlęciu musi być chude i koniecznie świeże z pewnego dodaniem mięsa do jarzyn, należy je dobrze ugotować, posiekać lub zmiksować. Rozdrobnione mięso powinno być ponownie zagotowane z zupą lub jarzynką. Wraz z wiekiem konsystencja mięsa powinna stymulować żucie i naukę mięso dla niemowlaka?Najlepiej jest zacząć od chudego mięsa drobiowego (indyk, kurczak) lub królika. Następnie należy wprowadzać cielęcinę, młodą wołowinę, schab, szynkę lub pamiętać, że również dieta niemowlęcia powinna być zróżnicowana i nie należy stale podawać tylko jednego gatunku mięsa. Najlepiej by mięso pochodziło z hodowli ekologicznych i koniecznie było przebadane przez rocznemu niemowlęciu, które potrafi już gryźć, możemy podawać gotowane mięso pokrojone na małe kawałki, plasterek chudej wędliny (polędwicy, szynki, wędliny z drobiu, dania z rybą) lub mięsa pieczonego w domu oraz pierwsze potrawy mięsne, np. pulpeciki z cielęciny. Dużo bezpieczniej byłoby samemu piec mięso i podawać na zimno zamiast ryb do diety zdrowych dzieci w powinno przypadać w 7 miesiącu w przypadku karmienia naturalnego oraz o miesiąc wcześniej u dzieci karmionych sztucznie. Pamiętajmy o tym, że jeśli mamy malucha z alergiami pokarmowymi to należy bardzo ostrożnie wprowadzać ryby, które mogą wywołać silną reakcje uczuleniową. Mięso ryb podawane dzieciom powinno pochodzić ze znanego, bezpiecznego źródła. Polecane są świeże ryby morskie, jak: łosoś, makrela, dorsz, morszczuk, mintaj podawane w formie gotowanej oraz jako składnik pasty wieku 1,5 roku dziecko powinno spożywać łącznie ok. 45 g mięsa, wędlin i ryb. Podawane mięso nadal powinno być chude, najlepiej gotowane, siekane lub mielone. Polecane są mięsa duszone, klopsiki i pulpety mięsne i rybne. Z wędlin warte polecania są: szynka, polędwica. Należy unikać wędlin mielonych i mocno solonych. Parówki nie są polecane dzieciom, ze względu na dużą zawartość soli i tłuszczu oraz różnych substancji w sumie powinien spożywać ok. 50 g mięsa, wędlin i ryb. Zalecenia odnośnie mięsa, przetworów mięsnych i ryb podawanych w tym wieku są analogiczne jak dla dziecka 1,5-rocznego. 7 - 8 miesięcy Twój maluszek oswoił się już z obiadkami składającymi się z samych warzyw? Próbował także soczyste owoce? Teraz czas na mięsko! Sprawdź, które jest odpowiednie i w jakich porcjach je podawać. Poznaj również gotowe mięsne obiadki Gerber. Wybierz produkt dopasowany do wieku Twojego dziecka i zapoznaj szkraba z nowym smakiem. 4min. czytania Paź 3, 2016 Mięso, zgodnie z najnowszym schematem żywienia niemowląt, można wprowadzić do jadłospisu dziecka już w 5. miesiącu jego życia. Dowiedz się, w jaki sposób rozszerzyć dietę Twojego maluszka o ten składnik. Poznaj mięsne propozycje dań od Gerber, które mogą Ci to ułatwić! Jakie mięso dla niemowlaka na początek? Kolejność wprowadzania poszczególnych gatunków mięs jest dowolna. Jeśli samodzielnie przygotowujesz obiadki dziecku, ważne jest, aby wybierać mięso najwyższej jakości. Dobrze jest upewnić się, że pochodzi ono ze sprawdzonego, a przede wszystkim bezpiecznego źródła. Ile mięsa podawać dziecku? Na początek możesz podać dziecku w ciągu jednego dnia porcję około 10 g gotowanego mięsa (tyle, ile mieści się na 1 czubatej łyżeczce). Porcję tę stopniowo zwiększaj – do maksymalnie 20 g dziennie pod koniec 1. roku życia (1 czubata łyżka stołowa). Zadbaj o to, by posiłek z dodatkiem mięsa znalazł się w menu dziecka raz dziennie i około 5 dni w tygodniu. W jakiej formie podawać mięso dziecku? Serwowanie mięsa możesz rozpocząć od podania go gotowanego (w wodzie lub na parze). Na początku rozszerzania diety miksuj wszystkie kawałki, dostosowując je do umiejętności gryzienia i żucia maluszka. Rozdrobnione mięso możesz dodać też do zupki lub purée z warzyw. Po ukończeniu przez dziecko 6. miesiąca życia, możesz przygotowywać gotowane, pieczone lub duszone mięso w drobno posiekanej postaci. Mięso jako dodatek do przecieru, zupki i pełnego obiadku Wprowadzając do menu dziecka mięso, możesz podawać je w połączeniu z warzywami, które powinny stanowić podstawę żywienia dziecka już w niedalekiej przyszłości. Jeśli podasz mięsko z warzywem, które dziecko już zna i lubi, jest szansa, że szybciej zaakceptuje ono smak nowego produktu. Gdy samodzielnie przygotowujesz posiłki dziecku i chcesz ugotować mu mięsko pamiętaj, aby dokładnie usunąć wszystkie kości przed podaniem posiłku. W przypadku udek kurczaka lub indyka możesz pozbyć się także skóry. Unikaj serwowania mięsa smażonego, przynajmniej do końca 1. roku życia dziecka. Dołącz do programu i korzystaj z dodatkowych benefitów Pozwól nam wspierać Cię naszą wiedzą i doświadczeniem na poszczególnych etapach rozwoju Twojego maluszka! JADŁOSPISY Pobierz jadłospisy stworzone przez dietetyków. DARMOWE PRÓBKI Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO. KONKURSY Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody. TESTOWANIA PRODUKTÓW Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci. Kiedy i jakie mięso podać dziecku? Czy niemowlę nie je go zbyt mało lub za dużo? Poznaj odpowiedzi. Jest w nim tyle ważnych składników odżywczych, że trudno je czymkolwiek zastąpić – choć przeciwników mięsa jest sporo, to ma ono wielu zwolenników. Jeśli należysz do tych drugich, utwierdzimy cię w twoich poglądach. Jeśli do przeciwników – przekonasz się, że jest wartościowe. Kiedy zacząć dodawać mięso do posiłków dla dziecka? W 6. miesiącu życia dzieciom karmionym butelką, w 7. – karmionym piersią. Po 4. miesiącu życia kończą się w organizmie malca zgromadzone w życiu płodowym zapasy żelaza, którego dobrym źródłem jest właśnie mięso. Początkowo trzeba je gotować osobno i dodawać do zupki po zmiksowaniu lub posiekaniu. W kolejnych miesiącach może być gotowane razem z warzywami. Ile mięsa powinien jeść niemowlak? W 6.–7. miesiącu życia wystarczy dodać do zupki ok. 10 g mięsa (po ugotowaniu), pod koniec 1. roku życia ilość ta może się podwoić. Mięso możesz podawać dziecku (i sama jeść) codziennie. Wystarczy jedna porcja na obiad (plus plasterek dobrej wędliny na drugie śniadanie lub kolację). Składniki odżywcze są w nim tak skoncentrowane, że wystarczy zjeść porcję, by organizm dostał to, czego potrzebuje. Dwa razy w tygodniu mięso warto jednak zastąpić rybą – tłustą, morską, która zawiera cenne kwasy omega-3. Jak przyrządzać mięso dla dziecka? Wybieraj chude gatunki mięs i gotuj je, duś lub piecz. Smaż rzadko, najlepiej krótko, bez panierki i na dobrze rozgrzanym tłuszczu. 100 g chudego mięsa po ugotowaniu dostarcza 100 kcal, jako panierowany kotlet – nawet 350 kcal. Czy wszystkie rodzaje mięsa mają podobne wartości odżywcze? Nie. Białe gatunki, np. indyk, kurczak, królik, mają mało czerwonego barwnika, czyli mioglobiny, i są chudsze. Dietetycy właśnie je polecają. Nie znaczy to, by w ogóle nie jeść wołowiny, cielęciny czy wieprzowiny. Jednostronna dieta może być przyczyną niedoborów ważnych składników odżywczych. Czerwone mięso zawiera dużo żelaza hemowego, koniecznego do produkcji czerwonych krwinek. Jak kupić dobre mięso? W sklepach ze zdrową żywnością pytaj o mięso ekologiczne – jeśli ma certyfikat, pochodzi od zwierząt, które nie były karmione paszą z dodatkiem antybiotyków, stymulatorów wzrostu. To ideał. Kupuj je też w zwykłych sklepach, nigdy na bazarze lub targu. Wybieraj chude, świeże, mało przekrwione mięso. Nie kupuj gotowego mielonego!Dyskutuj na forum: Mięso w diecie dziecka » Królik, perliczka, kaczka, dziczyzna - to mogą być dobre mięsa dla dziecka. Są zdrowsze i rzadziej uczulają. Podawaj nie tylko, kiedy dziecko ma alergię np. na krowie mleko i nie możesz mu przyrządzić cielęciny. Zobacz, jakie jeszcze mięsa możesz podać dziecku. Zwykle dopiero wtedy, gdy okazuje się, że twoje dziecko jest alergikiem, decydujesz się, zamiast cielęciny, wołowiny czy kurczaka, poszukać dla niego królika, perliczki, kaczki czy jagnięciny. Rzeczywiście, te mięsa uczulają rzadziej, jednak warto je podawać nie tylko małemu alergikowi. Dlaczego? Bo są zdrowsze. Takie mięso nie pochodzi z masowej produkcji, a zwierzęta były karmione dobrej jakości karmami i hodowane naturalnie. Ich mięsko jest więc też o wiele smaczniejsze od kurczaka, który przez całe swoje życie raczej ani razu nie widział słońca i nie dziobał ziarna. Nietypowe mięso dla dziecka - królik Mięsko królika – podobnie jak inne tzw. mięsa białe (np. z indyka, kurczaka) – jest chudsze od mięs czerwonych (wołowina, cielęcina, wieprzowina). Ma za to więcej białka, i to bardzo dobrej jakości. Dodatkowy atut: białko to jest wyjątkowo dobrze przyswajalne – w około 90 proc., podczas gdy np. z wołowiny tylko w 60 proc. Mięsko królika jest smaczne, soczyste, delikatne, lekkostrawne, dlatego dietetycy polecają je małym dzieciom. Zawiera też więcej składników odżywczych – żelaza, wapnia, fosforu, miedzi, kobaltu, cynku, witamin z grupy B. Królik wyjątkowo rzadko alergizuje, więc można go śmiało podawać także tym maluchom, które mają skłonność do uczuleń. Najlepsze jest mięso z młodych królików (pieczone). Możesz je podawać już 6-miesięcznemu niemowlęciu (jako dodatek do zupy jarzynowej). Nietypowe mięso dla dziecka - perliczka To udomowiona odmiana perlicy pospolitej, hodowana głównie z powodu wyjątkowo smacznego, delikatnego i aromatycznego smaku. Mięso jest chude, ma dwa razy mniej tłuszczu niż kurczak i cztery razy mniej niż wieprzowina. Zawiera za to sporo białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin B1, B2 i E, a poza tym sporo potasu, magnezu i żelaza. Możesz ją podawać dziecku już od 6–7. miesiąca życia. Nietypowe mięso dla dziecka - jagnięcina Mięso jagnięce jest bardzo delikatne, kruche, smaczne, nietłuste, wysokiej jakości. Ma sporo żelaza, fosforu, potasu. Jagnięcina rzadko powoduje uczulenia. Warto ją podawać dzieciom. Bardzo dobrze smakuje z dodatkiem mięty, cytryny albo duszona w warzywach. Możesz ją podawać dziecku od 7–8. miesiąca życia, jako urozmaicenie jadłospisu. Mięso dla dziecka - kaczka i gęś To mięso jest co prawda ciężkostrawne i kaloryczne, ale za to wyjątkowo bogate w białko i składniki mineralne, w żelazo, potas, fosfor, magnez, witaminę B6. Młodszemu dziecku lepiej gęś lub kaczkę ugotować (jest wtedy najlżej strawna), starszemu możesz też upiec. Bardzo dobra jest kaczka pieczona na ruszcie – pod spód podłóż naczynie, do którego będzie ściekał wytopiony tłuszcz. Smaczna i lżej strawna jest kaczka nadziewana, np. połówkami jabłek i majerankiem lub gruszkami i tymiankiem. Możesz podawać: od 2. roku życia, ale rzadko, maksymalnie 1–2 razy w miesiącu. Gdzie kupić królika, kaczkę, jagnięcinę? Skąd wziąć królika lub kaczkę, jeśli nie masz znajomych rolników? Czasem takie mięso można kupić w supermarketach (zwykle mrożone), a także w małych sklepach z żywnością regionalną lub ekologiczną. Jest ich coraz więcej, adresy możesz znaleźć w Internecie (np. Zwykle przyjmują one również zamówienia i dostarczają mięso prosto do domu. W niektórych takich sklepach możesz też kupić dziczyznę (np. bażanta, kuropatwę, comber z sarny, gulasz z jelenia, udka z zająca, schab czy szynkę z dzika). Ekologiczne mięso kosztuje więcej niż zwykły kurczak czy wołowina (1 kg perliczki: 20 zł, królika i kaczki: 30 zł, a dziczyzny nawet 50–60 zł). Ale jest też zdecydowanie zdrowsze i smaczniejsze. Tak naprawdę często wydatek nie jest ogromny, bo dziecko zjada niewiele. Z kilograma mięsa zrobisz dla niego kilkanaście obiadów! Surowe mięso warto zamrozić w lodówce i przygotowywać maluchowi po kawałku. Możesz też je najpierw upiec, włożyć do zamrażalnika i odmrażać wtedy, gdy będzie ci potrzebne. Wypróbuj nasze przepisy: Potrawka z perliczki z warzywami Duszone polędwiczki z pomarańczami Pasta z królika Wprowadzenie mięsa do diety niemowlaka Mięso jest ważnym składnikiem diety dzieci, ponieważ stanowi bardzo dobre źródło białka i żelaza. Znajdziemy w nim też cynk oraz witaminy z grupy B: tiaminę, ryboflawinę, niacynę i witaminę B12. Spożycie mięsa zalecane jest w Piramidzie Żywienia oraz wytycznych dotyczących żywienia niemowląt. Jak wiadomo, podstawą diety niemowlęcia do szóstego miesiąca życia jest mleko kobiece lub mleko modyfikowane. Potem dietę rozszerza się o następujące produkty: warzywa, owoce i zboża, a następnie mięso, ryby i jajka. Mięso w jadłospisie malucha jest więc tylko jednym z wielu produktów, który nie powinien być spożywany codziennie, a jedynie od czasu do czasu. Kiedy można podać niemowlakowi mięso? Jak już wspomniano, mięso dodaje się do diety niemowlaka, jeśli jadł już warzywa, owoce i zboża. Zazwyczaj następuje to około siódmego miesiąca życia, choć nie istnieją wytyczne sugerujące konkretny miesiąc, od którego maluchowi powinno się dodawać ten produkt do posiłków. Mięso jest źródłem ważnych składników pokarmowych, dlatego nie należy zbyt długo zwlekać z podawaniem go. Zazwyczaj niemowlakowi jest łatwiej rozpocząć naukę jedzenia od miękkich produktów, takich jak warzywa i owoce, niż mięsa, które jest twardsze i ma stałą konsystencję. Przede wszystkim należy obserwować, jak dziecko radzi sobie ze spożywaniem nowych pokarmów i dać mu czas na oswojenie się z nimi. Jakie mięso podawać niemowlakowi? Wielu rodziców zastanawia się, jakie mięso będzie najlepsze dla niemowlaka. Najzdrowsze rodzaje mięsa dla niemowląt to: kurczak, indyk, gęś, kaczka, królik, wołowina, jagnięcina. Wszystkie powyższe rodzaje mięs można podać niemowlakowi – nie trzeba ograniczać się do mięsa z królika czy indyka. Najważniejsze jest urozmaicenie. Dzięki temu nie będziemy stale podawać produktu, którego jakości tak naprawdę nie znamy. Maluch pozna też odmienne smaki mięsa. Dla małego dziecka polecane są mięsa chude. Mięsa tłuste, takie jak wieprzowina, również można podawać, ale o wiele rzadziej. Gdzie kupić mięso dla niemowlaka? W ostatnim czasie dużo mówi się o tym, że mięso kurczaka czy wołowe od nieuczciwych producentów zawiera hormony lub antybiotyki. Warto jednak wiedzieć, iż mięso przed trafieniem do sklepu musi spełnić odpowiednie normy bezpieczeństwa. Oczywiście najrozsądniej jest kupować mięso tam, gdzie mamy pewność co do jego jakości. Coraz bardziej cenione są produkty z chowu ekologicznego, jednak ich cena jest wyższa niż cena mięsa sprzedawanego w markecie. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na taki wydatek, po prostu kupmy mięso ze zwykłego sklepu. Przyjrzyjmy się mu, oceńmy, czy dobrze wygląda, i sprawdźmy jego zapach po przyjściu do domu. W jaki sposób podawać dziecku mięso? Zapewne zastanawiasz się, jak przygotować mięso dla niemowlaka. Pierwsze mięso najlepiej dać dziecku w purée warzywnym. Zmiksuj je blenderem z ugotowanymi warzywami, ziemniakami albo kaszą. Do całości możesz dodać troszkę oliwy. A jak gotować mięso dla niemowlaka? Niegdyś zalecano gotowanie mięsa osobno bez wywaru, ale to już dziś nie obowiązuje. Mięso można spokojnie gotować razem z warzywami, a zupa z mięsem dla niemowlaka to dobry pomysł. Mięso z indyka, kurczaka czy wołowinę gotuje się około 1–1,5 godziny. Dłuższego gotowania wymaga wieprzowina – odpowiednio 1,5–2,5 godziny. Inne polecane techniki przygotowywania potraw dla niemowląt to pieczenie i duszenie. Pamiętajmy, aby mięsa dla niemowlaka nie dosalać, można jednak stosować delikatne przyprawy. Niemowlakowi karmionemu metodą BLW (baby-ledweaning) dajmy kawałek ugotowanego mięsa do rączki. Takie mięso powinno być odpowiednio miękkie lub kruche, aby maluch mógł je rozdrobnić samymi dziąsłami. Ile mięsa można dać dziecku? Na samym początku niemowlęciu nie należy podawać więcej niż 15–25 gramów mięsa (czyli 10–20 gramów po ugotowaniu). Taką ilość możemy serwować dziecku do ukończenia pierwszego roku życia. Oczywiście gramatura jest orientacyjna, więc nie trzeba dokładnie mierzyć ilości mięsa dodawanego do posiłku. Pamiętajmy o tym, że to dziecko zadecyduje, ile zje. Najważniejsze, aby w diecie nie zabrakło produktów stanowiących podstawę Piramidy Żywienia, a mięso było jedynie koniecznym dodatkiem. Wystarczy, że mięso znajdzie się na talerzu dwa lub trzy razy w tygodniu. Wyjątkiem jest sytuacja, w której dziecko (z różnych przyczyn) nie może jeść produktów bogatych w żelazo, takich jak rośliny strączkowe, ryby i jaja. W tym przypadku może zajść konieczność podawania mu niewielkiej ilości mięsa codziennie. Źródła: Nancy F. Krebs i wsp., Meat as a First Complementary Food for BreastfedInfants: Feasibility and Impact on ZincIntake and Status, J PediatrGastroenterolNutr, Vol. 42, No. 2, February 2006. „FeedingYour Baby 6 Months to 1 Year”, 2017, online: Halina Weker, Marta Barańska Żywienie niemowląt i małych dzieci, Instytut Matki i Dziecka, 2014.

jakie mięso dla niemowlaka